Top
 

Vermoeidheid

Heb jij last van vermoeidheid?

Voel jij je lusteloos, moe (ook na een nacht slapen), moet je jezelf door de dag heen slepen en heb je ’s avonds geen puf meer om leuke dingen te doen?

Dan is er sprake van een gebrek aan energie en kamp je met vermoeidheid. Je af en toe moe is heel normaal, maar het beperkt je om alles uit je dag te halen.

Je voelt je niet fit, maar juist futloos

Je presteert niet optimaal op je werk

Te weinig energie om jouw persoonlijke doelen te halen

Geen energie om tijd door te brengen met je vrienden en familie

 “Meer dan een miljoen Nederlanders ervaart dagelijks vermoeidheid die hun prestaties sterk verminderen.”

Over de mogelijke oorzaken

Vermoeidheid kan veroorzaakt worden door uiteenlopende factoren en is vaak terug te brengen naar een lichamelijke en/of mentale oorzaak:

Slaapproblemen

Stress en overspannenheid

Verzwakt immuunsysteem

Een verstoorde energiehuishouding

Burnout of depressie

Gebrek aan voedingsstoffen

Specifieke ziekte of aandoening

Darmproblemen, allergieën en intoleranties

Effectief van je vermoeidheid af

Mindful Health biedt een effectieve aanpak om jouw energielevel naar een optimaal niveau te brengen. Door zowel je lichamelijke gezondheid als je mentale welzijn te onderzoeken, vinden we de oorzaak van jouw vermoeidheid:

1. Voeding

Voeding is de belangrijkste energiebron voor je lichaam. Door te eten wat jouw lichaam nodig heeft, kun je gezondheidsproblemen oplossen en ga je energieker door het leven.

2. Leefstijl

Een gezonde leefstijl bestaat uit meer dan alleen voeding. Daarom is er ook aandacht voor beweging, slapen, roken, drinken en andere gezondheidsgewoontes. Want wie gezonder leeft, heeft meer energie.

3. Mentaal

Een stressvol leven vraagt om een betere balans tussen inspanning en ontspanning. Door meer rust in je leven te brengen en gezonder te leven zit je lekkerder in je vel en ben je weerbaarder tegen stress.

 “Meld je vandaag nog aan voor een gratis kennismaking en zet samen met mij de eerste stap naar een energieker leven!”

– Anne de Meulmeester

Het resultaat:

Je gezond en fit voelen

De energie om te doen wat je wilt

Een gezonder en gemakkelijk vol te houden voedingspatroon

Minder stress en een beter slaappatroon

Inzicht in de oorzaken van jouw vermoeidheid

Ja, ik wil gratis kennismaken!

Anne de Meulmeester (MSc) - Orthomoleculair Voedingsdeskundige & Leefstijlcoach
Anne de Meulmeester (MSc) - Orthomoleculair Voedingsdeskundige & Leefstijlcoach

Vul hieronder je gegevens in: