Top

Voor optimale Gezondheid, Leefstijl & Welzijn

Optimale Voeding

Met voeding kun je zelf invloed uitoefenen op je gezondheid. Vers, onbewerkt en natuurlijk is daarbij het uitgangspunt. Ieder mens is uniek en elk lichaam heeft andere behoeften, daarom is maatwerk essentieel. Mindful Health gelooft niet in hypes of een 'one-size' fits all aanpak. Leer ervaren wat goede voeding voor jouw lijf doet.

Gezonde Leeftstijl

Een gezonde leefstijl is een bewuste keuze. Door genoeg te slapen, voldoende te bewegen en af te rekenen met slechte gewoontes creëer je een gezonde leefstijl. Word je bewust welke winst er voor jou te halen is en vind de leefstijl die bij jou past. Mindful Health helpt jou naar een bewuster, gezonder en gelukkiger leven.

Mentaal Welzijn

Bij een gezond lichaam hoort een gezonde geest. Je mentale gezondheid wordt behalve door goede voeding en een gezonde leefstijl bepaald door de manier waarop jij in het leven staat. Ervaar je veel stress? Moeite met ontspannen? Over je eigen grenzen gaan? Jezelf geven wat je nodig hebt is essentieel voor een gezond en gelukkig leven.

Mindful Health helpt bij:

Mindful Health houdt praktijk in het centrum van Amsterdam en is gespecialiseerd  in het behandelen van lichamelijke en mentale klachten door middel van voeding- & leefstijladviezen. Het doel van Mindful Health is mensen te begeleiden naar een optimale gezondheid en een bewuster leven.

Bij Mindful Health word je je bewust van de effecten van voeding en leefstijl op je gezondheid en krijg je de regie over je gezondheid terug.

Darmklachten

Overgewicht - moeite met behouden gezond gewicht

Vermoeidheid - weinig energie

Stress - burn-out

Somberheid - stemmingswisselingen

Tevreden Klanten

"Soms zijn het kleine aanpassingen in je voedingspatroon die grote resultaten geven. Anne is een fijn en warm persoon die met je meedenkt en veel kennis in huis heeft!"

Welmoed (28 jaar)

Systeemtherapeut i.o.

"Vanaf mijn 20ste heb ik altijd veel problemen met mijn buik gehad. In Italië zei de dokter dat ik een spastische darm had en dat dat door de stress kwam. Na de eerste afspraak met Anne werd meteen duidelijk dat de problemen in mijn buik kwamen door slechte voeding. De goede tips van Anne hebben mij direct van mijn buikpijn afgeholpen."

Osman (32 jaar)

Muzikant

"De begeleiding van Anne heb ik als persoonsgericht ervaren. Zij legt de nadruk op het luisteren naar je lichaam en hoe deze op bepaalde voeding reageert. Ik heb daardoor geleerd om keuzes te maken, die bij mijn lichaam en levensstijl passen."

Agnes (37 jaar)

Zelfstandig ondernemer

Gecertificeerd Orthomoleculair Voedingsdeskundige

Mindful Health Nieuwsbrief